Le combo gagnant pour un résultat efficace
Après un bilan préalable, mise en place d’un plan d’action globale
Sur le plan nutritionnel :
Analyse des besoins, métabolisme de base, NAP, répartition des micronutriments, complémentation éventuelle, élaboration d’un planning de recettes, listes de courses conseils…
Sur le plan activité physique :
Préparation de séances hebdomadaires à planifier 1 à 2 fois semaine. A combiner à des séances d’endurance fondamentale.
Formules disponibles :
- Formule au forfait sur 3 mois minimum
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